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うつ病はゆっくりやってきます。

うつ病は症状らしきものはなく日常の生活の中で誰もが経験をする症状、疲れ、不眠、からだがだるい、やる気がない、着替えるのもおっくう、家事をするのがいや、献立がきまらない、食事をするのも面倒くさい、疲れているくせに夕方元気になりついつい残業をしがちになる・・・など、普段誰もが思うことからうつ病は始まります。


そして誰もがうつ病とは思わず「明日は大丈夫だろう」「少し休んだらやる気もでるかな」と軽く考えがちです。

でもうつ病は足音立てずにやってくるので、そんな症状が1ヶ月くらい続くようならうつ病を疑ってメンタルクリニックへ行きカウンセリングを受けてみましょう。

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・うつ病になってしまっても、大丈夫!

人にはこころがあります。だから辛いことも苦しいことも心はフィルターを通すことなく受け止めてしまいます。

でも辛いことも悲しいこともなかったら、喜びも幸せも感じることは出来ないと思います。

明日は必ず来るのです。

赤信号は必ず青に変わります。

うつ病の人は心に日が差さなくなり、心はいつも夜のように真っ暗です。

暗い中では楽しいことも幸せも見えないません。

うつ病は治療しなければとても辛い病気なのです。

うつ病は心身ともに症状を表し本当にボロボロになって、うつ病から自殺をかんがえてしまうことも少なくありません。


だからこそ、うつ病は治療が必要なのです。

治療すれば必ずうつ病は治るのです。

うつ病だったあなたは、又社会復帰できるのですよ。

うつ病を克服し、あなたのこころに暖かい日が差し、気持ちの良いそよ風が舞う日は必ずくるのです。

カウンセリングを受けましょう。

うつ病であっても治るのですから、あなたの心を信じて、明日を信じてあと1歩、踏み出してみてください。

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うつ病は脳のバランスを乱す病気です。

うつ病を治す薬として一般的なのは「坑うつ剤」です。

坑うつ剤は脳の神経のバランスを修正する働きをして、うつ病の症状を改善していきます。

坑うつ剤によって気分が晴れ、不安定な気持ちが正されてきます。

坑うつ剤には「三環系抗うつ薬」「四環系抗うつ薬」「SSRI」「SNRI」というものがあり
特にSSRIという坑うつ剤は副作用が少ないと言われています。

しかしうつ病の症状、体質などいろいろとあるのでお医者さんの指示に従って、改善に努めていきましょう。

うつ病と診断され、坑うつ剤を服用していて効果がすぐに表れなくても心配はありません。

医師の指示に従っていれば必ず改善に向かうはずです。

また、坑うつ剤は医師の診断のもと処方されているので絶対に他人に渡すのはやめましょう。

又、自分がうつ病かもしれないと勝手に服用するのもNGです。

うつ病が自分で改善されてきていると判断し勝手に服用をやめることも、うつ病の症状にあわせて自己判断で飲み方を変えるのもダメです。

とにかく、お医者さんにお任せすることが第一なのです。

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気持ちが落ち込んで、普段なら楽しいと思えることが楽しくない、こんな症状が長くつづいていませんか?

自分はうつ病にはならない、なんて安易に考えていませんか?

今は10人に1人がうつ病になるといわれています。

今やうつ病はこころの現代病です。

病院の門をくぐるのをまだためらっている人は是非、この本を読んでみてください。

うつ病に関することが隅々まで書いてあります。

うつ病に悩んだ高校生から主婦、会社員と様々な人の体験談も書いてあります。

あなたにとって役立つ情報がいっぱいです。

うつ病だからといって卑屈になることはないのです。

是非、手にとって読んでください。


・題名:あなたのその気分うつかもしれません(本)
・うつ・不安啓発委員会 編著
・中経出版・1365円(税込み)
・http://www.utu-net.com/book/index.html

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もしかしたら、うつ病かもしれないと悩む人は次の項目をチェックしてみましょう。

チェックが多かった人はうつ病の可能性があります。

うつ病かも・・・と考え込まないでクリニックのカウンセリングを受けてみましょう。


・朝、気分がすぐれず起きるのが辛くないですか?
 
・朝に比べて夕方になると気持ちがハイテンションになりませんか?

・着替えるのがおっくうですか?

・会社につくと気持ちが暗く、仕事を始める気になりませんか?

・どうしたらいいか辛く考えることはありませんか?

・何となく不安ですか?

・イライラしていませんか?
 
・食欲はありますか?
  
・死んでしまいたいと思ったことはないですか?

・誰にも会いたくないと思っていませんか?


どっちだろう、と悩んでいる項目はチェックです。

うつ病か、うつ病でないかは医者が決めることです。

安易に考えず、悩みすぎず早く診察をしましょう。

医者の話をよく聞いて前向きになれるようにしましょう。

うつ病は治る病気です、うつ病かもしれないと考えすぎて本当にうつ病にならないように、とにかく早く受診をしましょう。

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